Begeleiding bij opgroeien en opvoeden

Begeleiding bij opgroeien en opvoeden

Begeleiding bij opgroeien en opvoeden

Mijn aanbod

Mijn aanbod is gericht op ouders die wat extra steun kunnen gebruiken in het omgaan met dagelijkse stress in de opvoeding. Wanneer u alleen of met uw partner komt, kunnen we per les ingaan op wat op dat moment nodig is om bewuster en meer ontspannen te zijn in de opvoeding. Dat doe ik via een gesprek en met concrete oefeningen om zo tot inzicht te komen. Er is dan meer aansluiting bij de persoonlijke situatie.

Groepstrainingen zijn er 2x in het jaar en worden gesubsidieerd door de gemeente Roosendaal en zijn daardoor gratis te volgen voor de ouders uit Roosendaal. U kunt zich hiervoor inschrijven door mij een berichtje te sturen en wanneer er plaats is, is uw plekje gereserveerd en krijgt u alle informatie tijdig voor de training start.

Ook begeleid ik kinderen van 6 tot 16 jaar. Zij krijgen een aangepast programma waarin ik altijd zal aansluiten bij de behoeftes van het kind en waar ze tegenaan lopen. Mijn intuïtie helpt me daarbij. Daarnaast vind ik het belangrijk dat het kind zich veilig voelt en met plezier naar mij toe komt. Eigen motivatie is wel een voorwaarde om goed samen te kunnen werken.

Kind met ballon
Mindfulness

Mindfulness, wat is dat?

Ervaren wat er gebeurt op het moment dat het gebeurt. In het Nu, zonder meteen te hoeven reageren. Deze bewuste, opmerkzame houding zorgt ervoor dat je ruimte krijgt om aandacht te geven aan signalen van je lichaam en je gevoelens en daar rekening mee gaat houden. Het is alsof je even door een andere bril kijkt, met vriendelijke aandacht voor jezelf.

Leven met aandacht is een houding die je jezelf kunt aanleren. Net als het aanleren van elke vaardigheid heeft ook dit oefening nodig. Juist het telkens herhalen en bewust worden van je eigen automatische patronen laat jou er beter in worden.

Tot je ineens beseft dat je verandering opmerkt in je manier van reageren, je manier van denken en de gevoelens die je ervaart. Rustiger, minder oordelend en beter in staat om te accepteren wat er gebeurt. In harmonie met jezelf en de ander.

Over mij

Ik ben Esther Heijnen, voormalig leerkracht en momenteel werkzaam als onderwijsassistent. Omdat kinderen het meeste leren van dat wat wij ze voorleven, probeer ik elke dag bewust te zijn van dat wat ik hen laat zien en voelen.

Mezelf ontwikkelen en blijven groeien vind ik heel belangrijk. Met enthousiasme probeer ik anderen te inspireren om hetzelfde te doen zodat ze bewuster in het leven staan en daardoor gelukkiger zijn, meer tevreden met dat wat er is i.p.v. altijd zoekend naar meer en beter.

Mijn specialisaties zijn: hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid.

Wees dapper genoeg om jezelf te zijn.
Wees wijs genoeg om dat een ander ook te gunnen

Esther - 1
Praktijk ruimte

Mijn praktijk

Aan huis beschik ik over een mooie ruimte waarin ik groepen tot 6 personen kan ontvangen. Ik maak gebruik van de Mindfulness-methode van Eline Snel waar ik elk jaar een bijscholing van volg.

Ook bezit ik de officiële licentie om het Coachee spel te gebruiken en bezit ik werkmaterialen van het spel Schatgravers. Ook heb ik diverse spelletjes, boeken, knutselspullen, yoga matjes, dekens, enz.

Ik woon aan de rand van Roosendaal, precies tegen de weilanden aan. Het is een rustig stukje Roosendaal waar we zo de natuur in stappen en een wandeling om de grote vijver kunnen maken. De ene les liggen we op de matjes, de andere zitten we aan de grote tafel en de volgende keer lopen we een stukje buiten zodat er afwisseling is en telkens weer iets nieuws te ontdekken is.

Ervaringen

Jongen herfst
Jongen herfst

LAATSTE NIEUWS & BLOGS