Sensitivia
Mindfulness training voor kinderen, leerkrachten en ouders
Specialisatie hooggevoeligheid
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Over mij
Hallo, ik ben Esther Heijnen, gecertificeerd om te trainen in aandachttraining (ook bekend als Mindfulness). Mindfulness is een hele mooie manier om je te laten oefenen in bewuste, vriendelijke aandacht. Aandacht voor de lastige dingen in je leven maar ook voor de vele momenten van geluk. Het maakt dat je bewuster wordt van dat wat je voelt en denkt en geeft je de kans om te ervaren dat het ook anders kan.
Tijdens mijn trainingen maak ik gebruik van mijn ervaringen als trainster, moeder, leerkracht maar vooral als mens. Als hooggevoelig persoon weet en voel ik snel wat jij nodig hebt.
Mindfulness is aandacht geven aan dat wat er is.
Jouw gevoelens, jouw emoties en jouw gedachten krijgen ruimte en rust.
Nieuws
Na de zomervakantie starten er weer nieuwe Mindfulness trainingen:
-kinderen: wo of vr middag van 16.30 -17.30 uur
-ouders: di/do avond van 19.30 - 21.30 uur
Gratis Mindfulness kennismakingsles op 23 aug:
-kinderen: 16.30 uur
-ouders: 19.30 uur
Indien je voor 1 augustus je opgeeft voor een Mindfulness training (zowel kinderen als ouders) krijg je het cursusboek cadeau.
